Fondos en paralelas

Inclina ligeramente el tronco, flexiona codos y desciende con control antes de extenderlos sin perder estabilidad.

Grupo principal

Pecho

Nivel

Avanzado

Material

Paralelas

Categoría

Fuerza

Técnica

Cómo realizar el ejercicio

Inclina ligeramente el tronco, flexiona codos y desciende con control antes de extenderlos sin perder estabilidad.

A evitar

Consejo profesional

Contenido educativo. Si tienes dolor, una lesión o una condición médica, consulta con un profesional sanitario antes de entrenar.